今天，毕业焦虑、身材焦虑、竞争焦虑，以及对日新月异的时代的焦虑常有，但归根到底来源于自己，源于找不到自己的舞台，找不到自己所愿之路。

缓解焦虑，要有心之所向。缓解焦虑的最好办法就是将理想现实化，让一个物象承载理想，朝着一个具体目标努力。史铁生有言：“且视他人之目如盏盏鬼火，大胆去走你的夜路。”只有有了清晰明确的目标，才能不虑于他物，不困于流言蜚语，走自己所愿之路，成自己所愿之事。

缓解焦虑，要明白人生的意义。人的一生到底是为了什么？司马迁曾言：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”大学生并非困于学历，而是困于对价值的错误认知。当他真正明白了三百六十行，行行出状元的道理，明白人生在世看的是对社会的贡献时，这种无病呻吟也就随风消散了。

或许有人会说，我就是找不到方向，那不妨随着社会大趋势前进，但要有一种积极乐观的心态——我从不为它而来，我努力过，得之坦然，失之泰然。有人说：我焦虑于我的壮志未酬却碌碌终日。那不妨就分解目标，小步前进，壮志难酬，但小志可成，积小流成江海，总有一天可以达成目标。无论何时，只要有一个抓手，走自己的路，能够放下外界的干扰，焦虑就迎刃而消。

无论是谁只要心中有自己的舞台，走自己所愿之路，有清楚的价值认知，就不会再有无意义的焦虑，就能坚定地前进，到达梦中的远方。