近年来，大学生就业形势越来越严峻，考研、考编分数也随着不断飙升的报考人数直线上升，不只是学业、工作，人际交往、婚姻、子女教育等一系列社会问题时有出现，社会不可避免陷入焦虑低潮中。

在心理学上，焦虑是担心、无奈和恐慌的集合。著名主持人张泉灵在一次演讲中的言论引发无数网友共鸣。在网络时代，学业、事业有成，家庭生活美满的人生，随处可见。横向对比，不同的人生进度条让人们的焦虑感油然而生。

焦虑情绪虽是一种负面情绪，然而凡事都有两面性。适度的焦虑能够化为潜在动力督促目标实现。焦虑的存在是一种自我暗示的激励手段。焦虑情绪来源于人们的生活压力与内心世界，我们能在焦虑中看到自己的不足，从而激励自我改变现状。

然而过于焦虑，“杞人忧天”的恐慌，只能引起自我内耗，不断侵蚀奋斗的勇气与决心。在一次次比较中生出绝望心理，在无形中消退上进心。

回望古人，有“行路难，行路难，多歧路，今安在？”的茫然，也有“天生我材必有用”的自信，高呼“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的洒脱。当代大学生也应以积极乐观的态度看待焦虑，坚定自己必有过人之处，不被他人的焦虑裹挟，放眼当下，将焦虑转化为动力，激励自己不断前行。

选择合理的参照系，拒绝过度焦虑。正如苏子曾言：“逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。”不妨以自己为参照系，立足昨日之我，以明日之我为奋斗目标，让今日之我踏实走好人生路。