在刚刚闭幕的第十八届雅加达亚运会中，我校龙舟队队员焦方旭，经过层层选拔，最终以唯一一名在校大学生身份，进入第十八届亚运会中国代表团——中国男子龙舟队主力阵容，并勇夺一金一银的好成绩。他没有辜负国家对他的信任，没有辜负学校对他的培养，用自己的优异成绩给国家，给母校争光添彩。今天我们有幸采访到焦方旭，让他谈谈自己的心得体会。
　　兴趣使然 奋勇向前焦方旭是我校电气工程及其自动化专业的一名体育特长生，刚来到学校时就加入了校龙舟队，成为一名龙舟队队员。说起与龙舟的渊源，焦方旭表示，划龙舟一直是中华民族传统习俗，2016年的时候他偶然在电视上看到了中华龙舟大赛的直播视频，并从此对其产生了浓厚的兴趣。2017年他便选择了东北电力大学，开始了自己的龙舟生涯。焦方旭在校龙舟队期间，努力奋斗，刻苦拼搏，并陆陆续续参加了几次比赛磨砺自己。当他得知今年三月份有亚运会龙舟集训队的选拔赛时，他与学校里所有的龙舟队队员和教练员放弃了回家过年，选择了在寒冬腊月中艰苦训练。苍天不负有心人，他们的共同奋斗换来了一个加入亚运会龙舟集训队的名额，而焦方旭也正是被选中加入集训队的人。在集训队中，他更是以坚韧的品质，过人的能力，最终加入了中国男子龙舟队主力阵容。
　　调整心态 势如破竹入选亚运会中国龙舟队，真正的征程才刚刚开始。身为唯一一名在校大学生，焦方旭所面对的压力可想而知。龙舟赛虽然是中国的传统项目，但在东南亚等国家也十分盛行，一些参赛队伍中不乏专业选手、军人运动员，实力不可小视。此外，中国龙舟队的大部分队员都是经验丰富、拥有参加各大国内、国际赛事经历的“老”队员，能否顶住压力顺利完成训练，能否在集训中实现自我突破，这些都是焦方旭所要面临的问题。焦方旭的亚运会之行从“魔鬼式”集训开始。每天早上7点训练正式开始，从体能训练到水上训练，面对艰难险阻他用毅力和决心战胜一切。他还利用业余时间加强自己的短板，力求在训练中实现能力突破。除了训练强度大，焦方旭更多面临的是每一场决赛前的准备和等待时的心理压力。特别是在遇到瓶颈没有提高成绩的时候，临近比赛的紧张和突破瓶颈的期望这两种压力相互交织，紧绷着他的每一根神经。高手对决差距只在毫厘之间，赛场上更多的是心理博弈，最终焦方旭顶住了压力，他坚信自己的实力，以一金一银的优异成绩最终回报大家。
　　心怀感恩 放眼未来当焦方旭得知成绩的那一刻，他终于放下心中的重担，他没有辜负国家的信任，没有愧对学校的栽培，在异国土地上实现了自己的龙舟梦想。“获得一金一银的好成绩，离不开我父母的支持和学校领导、教练、队员们的辛苦付出以及国家给我们提供的各方面的待遇，是他们成就了我，成就今天的成绩。我更要感谢我的队友们，是他们的努力让我获得参加亚运会的机会，让我有机会为国而战。”虽然亚运之旅已经结束了，但是他在龙舟的赛场上还有很长的路要走，焦方旭说：“亚运之旅我收获的不仅是荣誉，更是团结、是自信，是对龙舟更深的情结。荣誉从来都不是只属于一个人的，我也要感谢我的队友们，是他们给我这次机会。无论是亚运夺冠还是其他各项比赛胜利都是我们一同赢来的，回校后我依然会尽心竭力打好每一场比赛，以必胜之势夺取每一场比赛的冠军。”
　　一个优秀的运动员离不开日复一日的训练，离不开坚韧不拔的品质，有付出才有回报，而焦方旭就是这样的人。他开始抒写自己辉煌的篇章的同时，也是带着祖国的光辉、人民的期盼、母校的荣耀。愿更多像焦方旭这样的同学，创造属于自己的成功。