2016年全国高校思想政治工作会议上明确指出：“高校立身之本在于立德树人。”立德树人要求全面提高学生的综合素质。提出素质教育是我国的一个创造，比起西方的通识教育或博雅教育，素质教育更注重做人的教育和培养。知识、能力、素质是学校人才培养的三要素，这三个要素形成的渠道是不同的。知识主要是学出来的，能力主要是练出来的，而素质主要是养成的，是靠认知明理、自觉内化、环境熏陶、实践磨炼诸多的环节而长期养成的。遵循这个规律，长春光华学院在全校组织开展了养成教育，成为提高素质、立德树人的重要渠道和抓手。

    体系设计

    学校把这个体系设计为知、情、意、行四个部分，即认知学习、情感体验、意志磨炼、行为养成，也是养成教育的四要素。一是认知学习，以“思修课”为主渠道，把养成教育带入课堂，使学生认识养成教育对立德树人和素质提高的重要作用，认识与理解每一项好习惯的价值意义和对应的美德，从而提高养成教育的内动力和自觉性。二是情感体验，使学生在自我养成和各类集体活动中体验和感受，在感受中产生感动、净化心灵、提高觉悟，引导学生培育高尚深厚的情感，具有较高的情商。三是意志磨炼，设计N个习惯养成项目供每个学生选择，引导学生选定项目后坚持实践，不打折、不放弃，在此过程中培养意志和毅力。行为养成的关键是坚持，意志磨炼本身就是一种重要的养成，在养成的过程中加强意志磨炼与情感体验的互动。四是行为养成，行为养成就是自觉意识的实践，每天有目标地做，自觉地坚持做，从一点一滴做起、从一言一行做起，养成多种好习惯。 

    认知学习对情感体验、意志磨炼、行为养成起到理念引导、价值确认的作用，为所倡导的各类习惯养成提供心理驱动力。情感体验和意志磨炼对行为养成起到升华的作用，把日常的琐事升华为良好习惯的养成，升华为高尚素质的磨炼，升华为生命质量的追求。这种状态下，学生就不是在简单地打发日子，而是每天在自觉状态下的养成与成长。

    行为养成是目标指导下的实践，就是每天有意识有计划地做，做的过程就是认知内化的过程，就是情感体验、意志磨炼的过程，就是提高素质的过程。所以行为养成是实施养成教育的抓手，是开展素质教育的载体。知道为知，体道为德，学到的是知识，内化的才是素质。情感体验、意志磨炼和行为养成对认知起到内化的作用，把学习到的道理和知识内化为自身的素质，这种内化就是感受、体验的过程，就是行为养成的过程，就是实践的过程。

    项目设计

    从三个方面设计N个好习惯项目，倡导系列价值观，构建育人好抓手，每项习惯抓落实。

    1.品德修养方面

    （1）养成诚信的习惯，以信取人。诚实做人、诚信做事，为自己赢得良好的信誉。（2）养成感恩的习惯，学会感恩。感父母的养育之恩，感老师的培养之恩，感朋友的帮助之恩。（3）养成助人为乐的习惯，体现正确的价值观。关心他人、乐于帮助别人。（4）养成尊重别人的习惯，尊重人、理解人、成全人。（5）养成自省的习惯，练思想、练修养，过内心生活、善于自省。做有思想、明是非的人，做有修养、观内心的人。（6）养成见贤思齐的习惯，善于从别人那里吸取智慧和力量。（7）养成文明的习惯，体现大学生的应有形象。（8）养成勤俭节约的习惯，珍惜自然资源。珍惜父母的血汗，珍惜大自然的恩赐，科学计划、合理消费。避免浪费的行为，拒绝挥霍的恶习。 

    2.性格气质方面

    （1）养成优化性格的习惯，性格成就人生。性格既有先天因素，也是后天可以优化的。追求做更好的自己，倡导两种性格：做人要大度，做事要执着。做人大度就会有很好的人脉，是幸福人生的保障；做事执着就会有很好的成果，是事业成功的保障。（2）养成乐观阳光的习惯，练就招人喜欢的气质。（3）养成挫而不倒的习惯，练就过人的毅力和信心。（4）养成调整心态的习惯，练就跳出郁闷、冲出烦恼的能力。（5）养成负责的习惯，做一个负责任的人。对自己负责、对父母负责、对恋人负责、对学习负责、对工作负责。以负责的态度做人做事。（6）养成自律的习惯，做能够把握自己的人。自律是养成一切好习惯的前提，是素质养成的关键。

    3.学业素质方面

    （1）养成勤奋的习惯，成功就是要比别人多努力。勤奋是成功的必要条件，不是大道理，却是硬道理。勤奋是大学生的美德。（2）养成思考的习惯，用头脑做事。各类竞争归根到底都是思维能力的竞争，在学习和实践中养成善于思考的习惯。创新人才首先具有创新的思维能力。（3）养成表达的习惯，练就表达交流能力。上大学更重要的是用好校园氛围和团队资源，不放过各种表达的机会，包括课堂、宿舍、班会和社团的各种场合。（4）养成做事认真的习惯，练就成功的法宝。天下大事，必作于细，若要成事，必作于严。做人要简单，做事要认真。（5）养成自主学习的习惯，做自己学习的主人。主动学习，学会学习。自我激励、自我识别、自我选择、自我计划、自觉学习、自我控制。（6）养成读书的习惯，在阅读中吸取营养。选择读精品，与高人对话。注重学思结合，通过阅读引发思考，通过思考启迪智慧、升华心境。（7）养成记日记的习惯，留下自己的成长脚印。坚持记日记，既练文笔，又练思想，还记录了自己大学生活的历程。（8）养成体育锻炼的习惯，大学体育重在养成习惯。每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。

    落实措施

    要求全校学生对行为养成的N个项目（目前N=22），每人重点选择X项，X大于等于3，同时强调要全面保底、重点强化、尊重意愿、体现特色。 

    每个学生都要制订切实可行的措施，对所列的N个项目都能守住底线，养成健全的人格；对所选的X个项目重点培养，形成特征突出的品格。这22个习惯，包括了勤奋、良心、责任、内省、善良、认真、诚信、乐观、逆商、尊重、勤俭、文明、好学、自律这些做人的要素，我们要求学生们全面注意这些要素，力保都能及格，不能在做人上出“废品”，在此基础上按照自己的选择，一部分做到良好，一部分做到优秀。

    每个学生都要进行N中取X的选择，根据自己的选择制订落实的计划和措施，要把所选的项目落实在日常的学习、生活和各类活动中，实施有计划、有目的的行为养成。每个学生要有成长记录、自我评价和自我总结。通过每个项目的价值导向，提高学生的内在自觉和动力；通过养成教育氛围和环境的营造，使学生得到熏染和激励；通过制订和遵循养成教育的十项原则，指导养成教育活动健康开展；通过长期坚持、常抓不懈，使学生养成良好的行为习惯，成为品行优良、素质高尚的人，为闯荡职场、融入社会提高核心竞争力，为成就事业、成就人生奠定坚实的基础。

    实施原则

    （1）尊重选择的原则：给学生充分选择的权利和空间，尊重每个人的特质，体现自主性。（2）契约的原则：和自己定下契约，选定的项目就一定坚持做下去，只要坚持就一定成功。唤醒自己内心的自觉和自尊。（3）就近选择与攻克硬伤的原则：自己的行为习惯离哪个习惯项目目标最近就选哪个，追求成功率。人人都有短项，但是有的短项是硬伤，不改进就会对自己今后的成长、求职、做事造成巨大威胁，这样的硬伤就需要引导学生去主动攻关克服。（4）长期坚持的原则：养成一个好习惯需要时间的积累，需要坚持精神。练就了坚持精神，本身就是重要的好习惯，就是可贵的竞争力。（5）自我教育的原则：行为养成需要高度的自觉，自主选择、自觉实践，自查、自律、自强。不勉强自己，也不要欺骗自己。要养成过内心生活的习惯，经常留一点时间给自己，和自己的灵魂在一起，反思自己的养成项目做得如何。（6）反复刺激的原则：习惯是潜意识支配下的行为，一种潜意识的形成需要反复刺激。选定一种习惯养成目标，就要反复实践，大量重复。重复是习惯之母。（7）集体熏染的原则：学校和各学院组织多层面多种形式的养成教育活动，使学生在各种集体活动中自觉强化自己的养成项目。定期开展经验交流，使养成教育逐步深化、优化。（8）自我奖赏的原则：学会肯定自己，注意感知进步，保持成功的自信心和成就感。（9）榜样的原则：在同类项目中寻找身边的榜样，时时激励自己；如果找不到，就把自己塑造成榜样，时时自励。（10）团队作用的原则：提倡每个学生公开所选项目，鼓励同学之间相互学习，相互交流，相互促进，形成团队的氛围和力量。

    学校的养成教育得到了学生的积极响应和踊跃参与，全校每个学生都选择了3项以上的好习惯重点培养。学校建设了校家合作教育共同体，与广大家长联手助力学生的养成教育；成立了养成教育研究会开展专项研究并指导实践；各学院以好习惯项目为单位成立了各种习惯养成团队。学校及各学院都制订了养成教育实施方案，开展了系列活动。养成教育正在学校蔚然成风，蓬勃开展，立德树人有了一个好落脚点。