来当分“手”族，不做“手机控”
智能手机在给人们的日常生活带来便利的同时，也衍生出了一个新新族群——低头族。低头族，是被用来广泛形容在众多场合只顾低头玩手机而对身边其他的人或事置之不理的人。在“低头族”中，大学生占了多数。如今，在大学校园的各个地方，马路、食堂、甚至在课堂，我们都可以看到手捧手机，紧盯屏幕的“低头族”们。世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我坐在你面前，你却在玩手机。随着低头族群慢慢壮大，我们时常能看到相邻而坐的两人互相一言不发，所有的注意力都在自己的手机上。“低头族”，请你跟我说说话，世界那么大，你为何不去看看？
根据有关调查显示，超过半数的同学每天使用智能手机的时间平均在3小时左右，而社交软件则是智能手机被用来使用的最频繁的功能，其次是游戏和视频播放，只有极少数的同学表示会主要将手机用于学习和查阅资料。一位同学在接受采访时谈到，自己每天睁眼第一件事就是看手机，每晚睡前也要玩玩手机才能睡着。当问到玩手机都玩些什么时，他回答道：“就是聊QQ，微信，还有打游戏，每天都要来几把，如果不玩手机，都不知道自己要干些什么。”针对该同学这种情况，医学上称之为“手机依赖症”。
智能手机的功能繁多，在带给人们便利的同时，也带来了许多危害。长时间使用手机不仅会造成视力下降，还会影响睡眠质量，从而导致注意力不集中，工作质量下降。不仅如此，美国乔治敦大学的研究报告表明，每天使用手机一小时，会增加患脑瘤风险。瑞典一项医学报告也指出，手机辐射可能导致老年痴呆。女性过多使用手机，还可导致皱纹和色斑增多，引发痘痘等症状。
当然，手机在课堂的使用也严重影响了学习质量。如今，在课堂上玩手机已成为大部分同学的家常便饭。当问及为什么在课堂上玩手机时，同学们普遍反映课太无聊或听不懂。固然，老师的授课水平会影响学生的听课效率，但这并不能成为上课玩手机的理由。为扭转这种窘境，我校众多二级学院积极开展“无手机课堂”活动，即在上课之前同学们主动将手机放入手机收纳袋，下课后再将手机领回。可是过一段时间发现，这种方法也只能是“治标不治本”，下了课侯，手机又回到了各个同学的手中。由此看来，要真正杜绝对手机的依赖，还得靠自律。只有同学们真正认识到做”低头族“的危害，才能真正回归课堂，去发现身边的美，去拥抱周围的一草一木。
拒绝“低头族”，不做“手机控”。切莫让那几寸方圆占据了你整个世界。