柳絮纷飞，在春光照耀下的黄淮散发着花香、草香……还有书香。黄淮学院有这样一个人，她通过读书活动引导黄淮师生共同成长，她就是黄淮学院心理健康教育读书会发起人，心理健康教育中心主任张静。

书者，良药也。医身心，助成长。当我们跌跌撞撞地前行在奋斗的路上的时候，却发现没有我们期望中的鲜花与阳光。与之相反，苦闷和抑郁成为了我们的主导情绪。黄淮学院心理健康教育中心开展的读书会帮助我们一路前行，成为我们奋斗途中的加油站。

“现在的学生出现心理问题大致有两种原因，一是自身问题，二是社会环境问题。一方面，学生对生活的期望总是会高于现实，这是一种很普遍的现象。这种现象的出现大都是因为学生对社会、对自己的认识不够客观，容易将生活理想化，一旦他们发现现实与理想有过大的差距，便会产生消极情绪，甚至感觉生活枯燥。另一方面，社会中普遍存在着心态浮躁、急功近利的现象，这些都会影响到学生们的心理。”张静老师对当下学生出现心理问题的原因进行了分析。

“暖心黄淮”公众号的主要负责人杨阳老师说:“我们这个读书会是一个帮助同学们排除心理消极情绪的途径，我们希望学生能够通过读心理方面的书去不断地认识自己，这也是一个赋能的过程。”世上所有的事最怕的莫过于“认真”二字，当我们无法心平气和地专注于一件事情时，倒不如先放下，调节好心态。

读书的过程，便是自我沉淀的过程。当我们选择进入大学深造时，我们便要知道，在大学期间，我们要学习的就是不断地丰富自己，充分地认识自我，构建一个独立完整的思维构架。“现在我们的学生心态比较浮躁，就我了解的分为两种:一种是家庭条件好的同学，富足的生活让他们产生一种优越感，但其实内心不充实，总以物质条件来衡量自我价值。第二种就是家里经济条件不太好的学生，来到大学后不自觉地与他人进行对比，从而产生一种自卑感。但我觉得一个人的价值不能由家庭条件来衡量，我们的学生需要寻找自我价值感和自我认同感，调整好心态，以自尊、自强为精神动力，不断丰富内在，这才是大学生应有的风采。”张静老师对当下学生心理发表了自己的看法。

在这个信息时代，出身的好坏并不是我们成功与否的决定性因素，所谓“知识决定命运”在信息时代更是如此，你思想的高度，知识的深度与广度决定你的未来。即使目前你看起来很卑微，但只要不断汲取营养，扎根深层，必会成长为一棵参天大树。那么，何必要用现在家庭条件来衡量自我价值呢？“我们的读书会给学生们一个读心理书籍的平台，让他们进行自我调节，当学生们不断地去读书，丰富自己的内在，他们的视野自然而然就会开拓，以不同的视角去看待这个世界，发现更多的美好。”张静老师这样说道。

《小王子》里有这么一句话:审判自己要比审判别人难得多。如果你能正确地审判自己，那你就是真正的聪明人。从某种程度上说，父母也还是“孩子”，父母在与孩子相处时同样需要学习孩子的优点。张静老师说:“读书会的初衷是为了满足工作需要，渐渐地，有很多女性教职工来我们这咨询关于家庭教育问题，这让我们重视起来。最后也成为了我们读书会的一部分。开展一周一次的读书会，不仅为了分享读书心得，而且要帮助工作繁忙的教职工们用良好的心态去对待家庭压力。”

整天忙碌地工作，回到家仍需面对家务事，很容易情绪化，从而影响到工作和家庭。这也是现在职业女性面临的很普遍的一个问题，工作与家庭，谁更重要？这个问题本身就很难让人抉择，最好的途径就是改变自己的心态，读书的过程其实就是自己在寻找一个工具去排忧解愁的过程。读书会就是弥补心灵空缺的一种方法，通过阅读书中积极的文字去寻找正能量改善自己的问题。

《人民的名义》中陆亦可说:“如果连读书也要想着经济利益，那人还有什么活头呢？”是的，读书是一种帮助我们成长的方法，不牵扯利益，不涉及名利。

当我们在黑暗中挣扎着无力前行时，一本好书仿佛就是一束鲜活的阳光，照在那颗即将被黑暗吞噬的心上，让我们的心重新有温度和力量。张静老师说：“我认为大学生选择书籍的种类应该以自己的兴趣为主，不能勉强自己看些艰涩难懂的文章，这样其实对学生并没有太大的帮助。读书应该是一个享受的过程，一本好书就像是一个心灵导师，当我们的生活失去色彩时，会让我们获得重生，对未来充满着希望。”每个人阅读的目的都不尽相同，不管是为了增长知识还是为了娱乐身心，我们都应该有意识地去引导自己读好书。

读书是一种提升自我的艺术，让精神成长。读书是一种充实人生的艺术，让心灵饱满。读书是一种感悟人生的艺术，让灵魂闪光。愿我们的未来，书本可代替手机。眼里不再是彩色的屏幕，而是书中的远方。