[全运会备战季]

武体赛艇小花挑战自我，向决赛发起冲击

(记者 刘蕊鑫)“蹬——靠——”沿着圣水湖边的步道散步，会发现往日平静的湖面上，突然出现很多运动健儿划着赛艇和皮划艇在水上刻苦训练，湖面上隐隐传来几声教练为运动员喊的训练口号，一道道白色的波痕为静谧的夏晨乡村增添了几分热闹。

武汉体育学院女子赛艇队运动员跟随湖北省体育局水上运动管理中心的赛艇、皮划艇运动员来到竹山县上庸镇，在圣水湖备战全运会。

7月19日清晨5：00，我校竞体学院女子赛艇队主教练张华杰带领8名运动员开始投入日常的训练。

为了抓紧时间备战，她们每天早晨5点就起床进行长距离水上专项项目练习。每节课20—24公里的长距离训练，一天高强度训练7—9个小时，从早到晚三节课，她们顶着烈日、冒着风雨，锻炼身体素质、提高竞技水平的同时磨练着意志。

（双人双桨赛艇选手秦苗苗（前）、刘梦丹（后）奋力挥桨，赛艇在平静的水面留下波痕。）

此时已是中午11：30，烈日当空，气温达30℃以上，住宿酒店旁边的体能训练场上，运动员们顶着烈日进行力量训练，一颗颗汗珠滴落在地面上，很快就蒸发在空气中，她们裸露在外的皮肤被晒得黝黑。

经过中午短暂的休息，下午3：00，运动员们在省队二线赛艇教练李红兵房间进行测功仪的力量、心律强度以及肌肉耐久力的训练，通过对乳酸、心律的实时监控，让每名队员都达到训练指数的要求。赛艇项目对技术、力量和体能都有很高要求，要求达到人、船、桨、水合而为一，因此，训练上既要保持强度和训练量，又要坚持科学的训练方法。

（运动员刘梦丹正在进行测功仪训练）

刘梦丹15岁开始学习赛艇，是连续三次参加全运会的老资格运动员了。2009年第一次参加全运会后进入国家队训练，2013年获得全运会四人双桨第五名后第二次进入国家队训练。2010年在国家队训练时发现颈椎病，引发的头晕，以及牵连的肩部和腰部的伤病使她在训练时要比常人付出的更多，“水上项目运动员的职业生涯一般可以持续到30岁，而我由于身体的各种伤病无法继续训练，必须珍惜每一分每一秒，和苗苗搭档的双人艇更好地磨合，在我的运动员职业生涯结尾画下精彩的一笔，争取在天津决赛场上拿到更好的名次。”

（秦苗苗（前）、刘梦丹（后）训练双人双桨赛艇）

来自河南的秦苗苗今年24岁，正值职业生涯的巅峰期。在2013年全运会上获得全运会女子四人双桨第五名后进入国家队训练两年。2015年回校学习后一直训练单人艇，在2015年全国赛艇冠军赛中获得单人双桨第四名，2016年全国赛艇冠军赛单人艇第一名。在2016年全国锦标赛单人艇比赛中由于身体原因排名第九。目前，她的训练状态渐入佳境，除了与刘梦丹共同参加的双人双桨比赛之外，秦苗苗还将参加单人双桨比赛。“我能吃多少苦，我就要在比赛中全部拿出来。”她期待自己在本届全运会上取得更好的成绩。

（秦苗苗与刘梦丹在天津预赛现场）

年仅18岁的孙然进队6年，从小身高就比别人高的她，刚上初一就报名参加了我校水上项目运动员的选拔，勤奋的日常训练和过人的身体素质，让她顺利进入省队。

20岁的王子凤训练了3年，她第一次参加比赛，是2015年全国第一届青运会，在单人艇比赛中获得第二名，2016年与刘梦丹一起参加全国锦标赛获得赛艇双人双桨第三名，今年全运会与我校选手孙然以及其他两位省队运动员一起在决赛中参加四人双桨比赛，“不论是平时的训练还是在比赛中，我都会在自己的位置上做好自己应该做的，付出自己全部的努力。”

（训练之后，难得的集体放假时间）

说起教练张华杰，她们眼里满是尊敬：“教练在训练时很严厉，对我们期望很高，我们稍有松懈就会挨骂。可是生活上对我们是真的特别好，早上很早起来给我们烧水冲糖水、蛋白粉，每天督促我们抓紧时间休息，如果我们病了，督促我们喝药，晚上我们饿了，给我们煮面吃。”说道这里，几个女孩的语言里都是止不住的暖意。

（每一节课，教练张华杰都会为自己的队员准备大量补充体能的蛋白粉和糖水）

下午6:00，女子四人双桨赛艇项目的运动员们已在圣水湖中训练多时，她们按照当日的训练计划进行针对性的速度与力量的练习。

（26公斤左右的双人赛艇和54公斤重的四人赛艇，她们扛着走回仓库）

在圣水湖进行长达两个多月的冲刺备战，如此巨大的身体消耗，强大的后勤保障及时保障了运动员们所需营养。训练部负责人介绍：“跟随运动员而来的，还有3位专业厨师，他们严格筛选各种食材。运动员食用的大部分蔬菜是选择当地无公害的进行采购，所有肉类肉制品都是由中粮集团空运到十堰，然后用冷链车拉到圣水湖来的。队伍规定，禁止运动员在外就餐，这样做的目的就是为了确保运动员饮食安全，杜绝兴奋剂事件的发生。”

竞技体育学院党委书记姜长林和分团委书记喻松来到圣水湖训练场，代表学校对全体参赛教练员和运动员表达了问候，他们鼓励运动员要发扬马灯精神，不畏强手、顽强拼搏，充分发挥水平，力争创造佳绩。书记姜长林还和运动员共同学习了有关兴奋剂的内容，并签署了《赛风赛纪和反兴奋剂责任书》。

随队心理咨询师林灯和运动员进行了赛前心理交流，指导运动员学习放松的技巧，帮助她们改善赛前心理紧张度，以更好的心态参加比赛。

湖北赛艇队在女子单人艇、女子双人双桨、女子四人双桨等项目中都有希望在全运会中突破自我，冲刺奖牌，期待我校健儿们在接下来决赛中的精彩表现。