年复一年的流转，冬去春来的轮回，南昌航空大学也迎来了全新的阳光体育健康长跑活动。自2月20日起，第二期“阳光长跑”体育活动正式启动，根据学校规定，2016级的同学需要在5月28日前完成35次及以上的长跑任务，否则会直接影响本学期的体育成绩。新一轮活动的开展在学生群体中引发热议，同时，也暴露出了些许问题。为了让大家更清楚地了解这项活动，我们采访了相关的老师和同学。

新的规则，新的挑战

　　据悉，第二期的阳光体育长跑活动持续的时间更长、参与的次数更多，从2月20日到5月28日的98天内，共要进行35次长跑；每周一到周日可在田径场6：00-9：30、17：00-22：00的时间段跑步，或者选择在后山的6：00-9：30、15：30-18：30期间运动；同时，长跑次数不少于35次，而上学期没有完成跑步任务的同学这学期不得少于40次，所以上学期的“债”得这个学期来还了。

　　在记者采访期间，刚好在田径场上“抓”到一位上学期没有跑完的L姓同学。L同学对上学期没有完成长跑任务很是后悔，表示上学期没有完成任务，不仅体育课没有通过，还使得这学期长跑次数暴增，压力很大。但是自己会努力完成，不会像上学期那样偷懒了。同时，我们也采访了L同学身边的室友，其室友不仅在上学期完成了长跑任务，还十分支持该活动，“上学期我跑了25次之后，自己还会在空闲时间去跑步，不但可以锻炼身体，而且体测的成绩也很不错。阳光体育长跑活动能督促我去运动，这方面，我还是很支持学校的决定的。”

　　当记者们听到一行人正讨论长跑的完成次数时，也适时对他们进行了简单的采访。被记者问到对本学期长跑次数增加有何看法时，土木建筑学院的胡越同学抢着说道：“次数增多我觉得挺好的，在大学很多同学都开始变得懒散不爱运动，一有空就窝在寝室打游戏，但是现在有了阳光体育，并且和同学们的成绩挂钩，让同学们自觉地走出寝室、走向操场，渐渐地提升了同学们的身体素质，我认为这是个一举多得的好事。”而站在一旁的舍友黄同学并不认同，她认为25次还能接受，35次确实有点多，而且才98天的时间，要是一直下雨不就跑不完么？黄同学的担心不无道理，面对新的长跑规定，确实出现了很多新的挑战。

生命不息，运动不止

　　自从新一轮长跑活动开始后，每到夜晚，学校的田径场上都会有好多“星星”聚集，其实啊，那是同学们在拿着手机在跑步，远远望去，昏暗的跑道上闪着点点亮光，算得上是南航的一大奇观。

　　同学们运动热情高涨，值得鼓励，但随着记者们采访的深入，也发现了一些问题。我们看见，在绕小湖跑步的学生中，有人独自快跑，也有人手里揣着好几部手机在跑，甚至有个别同学使用代步工具刷里程。不难看出，同学们在阳光长跑的时候确实存在“投机取巧”的行为。

　　对于“代跑”一事，我们也采访到了学生们的不同看法。热爱运动的吴峻岷同学表示：“跑步本来就是体育课的一部分，况且一个学期35次也不算多，这和专业人士的运动量相比，可谓是‘小巫见大巫’。”而对运动缺乏兴趣的同学则抱怨道：“我对运动的热情并未随着强制力度的增加而提升，对于‘强制长跑，不跑就要挂科’，表示有苦说不出。另外在时间上非常不好安排，希望学校能扩大时间和空间范围。”

　　事后，带着此次采访所反映出的问题与学生们提的意见，我们联系到了体育学院公共体育教学部主任张明波老师，张老师对我们所带来的问题一一作了解答。

　　张明波老师首先将去年阳光体育长跑的达标情况为我们作了简单的介绍：全校共有大概5500人参加了健康长跑，其中150人没有通过，第一年总体情况还可以。这学期我们的目标是要使未达标人数降低到50人以内。我们除了动员班级体育负责人督促外，还会要求体育老师上课提醒；同时，我们创建了“昌航体育课”微信公众号，及时推送全体同学的跑步次数并对完成较少次数的同学进行预警，可谓是“三管齐下”。

　　对于本学期次数增加的原因，张明波老师解释道：“上个学期只有70天跑步时间，而这学期有98天，所以要增加次数。每周2至3次，只要合理安排并不会出现无法完成的问题。”至于同学们所反映的长跑时间限制不合理的问题，张老师也做出回应：“我们主要考虑是课外活动，第一不要耽误同学们上课，第二也不要影响体育课正常运转，早、晚才是科学的锻炼时间”。

　　同时，张老师表示以后会慢慢普及跑步的方法，让同学们正确跑步，不久还会启动体育理论在线考试，在锻炼的同时，确保有科学的方法。对于一些因受伤或其他原因导致不能跑步的同学，会给予免跑的资格，让阳光体育长跑活动更加公平更加完善。对于一些体测“难”的同学，体育学院公共体育教学部联合体质测试中心，在课外为大家推出体质提高班帮助同学们轻松过体测。本次采访中，张明波老师向我们透露了一个“福利”，为了培养各学院的体育骨干，体育学院将在课外免费推出包括舞蹈啦啦操、击剑等8个项目的训练营，让在体育方面有专长的同学们有进一步提高的机会。

　　最后，张老师呼吁同学们要诚实应跑，以增强体质为目的，以健康为目的，积极地参与。他们也会向学校反映，完善相关制度，以学生利益为主，积极改善相关设施。

阳光体育，能量释放

　　俗话说得好，身体是革命的本钱，只有拥有一副健康强壮的体魄，才有能力实现自己的梦想。阳光体育长跑活动的目的，就是给那些缺乏自主运动的同学们一个锻炼身体的机会，为学生们的健康发展，打下良好的基础。

　　不可否认的是，当代大学生的身体素质整体偏低，很多大学生养成了一下课就窝在寝室追剧打游戏的坏习惯，这对身体健康是极其不利的。为此，学校的阳光体育长跑活动就是矫正这一习惯的良方。

　　学校提出阳光体育长跑活动的初衷是提高学生身体素质，事实证明，与长跑活动相伴半年之久的2016级学子在体质方面得到明显提高，也直接有效地使“宅”一族成功走出宿舍走向操场。这种对自身有利的长跑政策我们的确应该积极响应，独立且主动地坚持完成这项任务。相信，未来的你定会为自己的坚持而骄傲。

　　阳光下欢笑，阳光下成长，趁着年轻肆意奔跑，不负青春，不负梦想，给未来的自己定个目标。年轻的你，请不要牢骚，能力大有，就该释放，你看，大学生就该有大学生的样！