一百年多前，诞生了一个词“内卷”，原本是指社会文化模式发展过程中的停滞，一百年多后，它成了网络热词，如今在很多高校的各种情景里频繁出现。学生们最初用“内卷”指代学校里非理性的内部竞争，类似于互相倾轧之意，但现在“内卷”更多地成了一种阴阳怪气。

处于社会激烈的竞争之中，我们都可以理解因周边人努力而产生的嫉妒与焦虑，早在“内卷”一词的流行之前，这种心理已经存在，这是一种正常的心理活动，只不过因为“内卷”的流行让这种心理活动具象化，但是这并不是“内卷”的正确用法，更不是嫉妒他人勤奋的黑锅。

在知乎上，有位答主给出了这样的分析：既然内卷是非理性的，为什么在我们在努力拼搏、积极向上的状态时候要被说成是“内卷”？显而易见，“内卷”≠“努力”，努力、拼搏和“内卷”的界限就是各自的目的不同，努力的目的是成为更好的自己，内卷则是为了不择手段地解决竞争对手。但是，现在的滥用现象导致学生学习仿佛是一件失德行为，正常的用功反而被阴阳，很多人的学习需要偷摸着来，陷入一种恶性循环：好好学习被讽刺，在暗处学习同样被讽刺。在大家对校园里畸形竞争进行抨击的时候，很多人似乎也忘记了，学生的本职就是学习。大学生活，本就以自主学习为主，合理制定学习规划、安排学习时间是大学生需要学会的重要能力。如果羡慕他人努力上进的，更应该积极培养自己自我学习的能力，而不是因为嫉妒，就滋生“一人沉沦，万人同船”想法。我们要明白，好好学习不是内卷。

有人这样举例：“我本科有个认知实习，就是到本行业工程现场走一走、看一看，最后交一本实习报告。很正常对吧？偷偷撕掉几页，把剩下的几页写满装作一整本的，叫划水摸鱼。差不多写满正好一本的，但是和流水账一样枯燥的，叫正常人。不写废话而是把所见所闻和课堂知识结合起来的，叫好好学习。写的内容充实澎湃而接近两本的，叫轻度内卷。写满四本自己也不知道写了啥的，叫高度内卷。”

我们不提倡“内卷”，但是前提是要知道“内卷”到底是什么意思，而不是知道这个词之后就乱用。有人说“内卷”是一个梗，频繁提及也只是在“玩梗”，但是这并非如此，甚至不能如此。我们只是眼红他人的努力，如果不是今天的“内卷”将这一现象放大我们可能很难意识到人们的嫉妒心理的强烈。这个现象一直存在，一直埋藏在人们的心理，换一个角度，我们应该感谢这个词带来的机会来让我们透过它来反思自己，反思现代人的生活状态，反思为什么要用讽刺他人来发泄自己对现实生活的不满。

优秀的人在哪里都会优秀，不会因为今天你的阴阳怪气而改变，而嫉妒的人始终会抱怨，不管他面对的是什么，不加以改变只会更加堕落……

每个人都有自己的学习节奏和生活轨迹，我们不应该被他人牵着鼻子走，被他人的行为影响自己的心态，我们能够做的就是提升自己，让自己成为自己学习生活的指挥家，而不是让别人指挥了自己的生活。我们没有必要为了他人改变自己，也没有理由要求他人为自己改变。多一份善意，让积极向学之风弥漫，而不是将戾气传播给周围的人。（本报评论员）