特辑丨拒绝emo,找回好心情
拒绝emo,找回好心情
网络用语迅速迭代，“emo”成了年轻人的新宠。
当那些难以名状的失落与伤感，在心头盘旋，千思万绪汇聚成一句“我 emo 了。”
emo是“emotional”的缩写，最初来自硬核朋克音乐的一个子类别。现在，被用来代指所有情绪化、伤感、低落、消极、抑郁的时刻。
大学生为什么会出现emo情绪？
或许是不够适应大学生活，又或许是是学习、工作或情感上的不顺利，又或许是考研复习的压力等等，诸多的不如意难免让人产生失落感。
emo情绪不可怕，合理排遣非常重要；
可以通过听音乐玩游戏来放松自己，也可以选择打篮球，踢足球的方式去排遣情绪。如果自己消化不了找别人聊天倾诉也是十分必要的。
主动去摆脱小情绪困扰，去找些有趣的事情去做，烦恼便会会慢慢消散，心情也会慢慢放晴。
怎样看待emo情绪？
emo情绪人人都可能出现，但不能过度，要自我控制，以不要扰乱日常的生活为限度。如果放纵自己的情绪，影响到平常的学习工作，就因小失大了。
宿管阿姨的嘱咐：
心情实在低落不要一个人憋着，负面情绪可以通过合理的方式宣泄出来。宣泄出来才会豁然开朗，一个人藏在心里只会更加难过。
每个人都有他的小情绪，正确看待自己的情绪是很重要的，不要因为一点情绪波动就觉得自己不正常，这种心态不可有。
emo情绪不是洪水猛兽，我们不必过于焦虑，享受独处时间默默去感受去调节，转移注意充实自己，做情绪的主人，而不是被情绪控制。不惧挫折，无畏向前，去热烈而自在的活着，拥抱最美好的生活。
