当今社会，即使按部就班地过日子，生活也不可能平淡如水，人生也不会事事如意，这是正常现象。

但有些人往往有一点不顺心的事，便火冒三丈，暴跳如雷，大发脾气。

结果非但不利于解决问题，反而会伤了感情，弄僵关系，使原本不如意的事雪上加霜。 与此同时，生气产生的不良情绪还会严重损害身心健康。

美国生理学家爱尔马通过试验得出一个结论， 如果一个人发脾气十分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次三千米的赛跑，人发脾气时，很难保持心理平衡，同时体内还会分泌出带有毒素的物质，对健康十分不利。

生活中， 我们经常能看到很多不能控制自己脾气的人，他们总是让人觉得难堪、窘迫、尴尬，这样很容易伤害别人的自尊心、自信心。 这样一来，自己长年累月的努力和积累， 可能会因性格恶劣而毁于一旦， 即使是身处高位，也极有可能一下子就失去全部东西。

有这样一个人，在前半生里，他兢兢业业，任劳任怨，饱经风霜，并且自我要求严格，既是模范丈夫，又在自己的单位以及与朋友相处中，享有很高的声誉。 但是，因一次偶然的事件，他无法控制自己的情绪，咆哮了起来，令周围的人惊讶不已，大家好像第一次看清了他的真面目，从此他的声誉一落千丈。

还有一个出身名门望族的人，家庭背景极好，而他自己曾经是显赫一时，平步青云、连连晋升。 遗憾的是，由于脾气暴躁，得罪了上司，最后落到不能养家糊口的境地。 造成这么悲惨局面的原因，却是由于脾气暴躁，被淘汰出局，这不是很遗憾吗钥 如果一个精明强干、头脑聪明、充满活力的人，只是因为性格和脾气方面的缺陷而怀才不遇，不得不举债度日，又是多么遗憾啊！

我单位有一个很有才华的人， 他就是因为脾气暴躁而多次失去了升迁时机，他一直都没有把这个缺点改正过来。在工作中兢兢业业，勤勤恳恳，努力使自己出色的完成工作任务。 然而现状却是，他的地位和收入与他的才干很不相称。他对此也一直悻悻不满，一想到自己能力很强，而职位一般，就愤世嫉俗，甚至觉得是奇耻大辱。 他也知道凭自己的能力，完全可以平步青云，获得更加体面的工作，但他那暴躁的脾气，阻碍了他的发展，同事和领导都了解他，他是个火爆脾气的人。

如果一个人勤学苦练，凭着不懈的努力，在事业上刚刚有些起色，并且还能够得到社会的认可，却因一时的大发脾气，全部都失去了，这是多么的愚蠢啊！ 我们应该认识到，被坏情绪左右会给我们的人生带来多么严重的后果。所以当你生气的时候，你要自己提醒自己，不要因为自己的恶劣情绪，做出伤人害己的事情来，否则，你就会为自己的坏脾气付出代价。

我的一个同事，喜欢雕刻艺术，他把一块大理石精心雕刻，长年累月地敲打制作，就在快要成功的时候，因家庭琐事和妻子发生口角，一时性起，竟举起大锤，把它毁得粉碎，然后再去找另一块大理石，从头再来。

对于这个雕刻艺术工作者的所作所为，只能用疯子和神经病来称呼，这种情况在生活中时有发生，还有的人，因一点小事就把家里的东西砸了，而后再买。 这都是因为脾气暴躁是要付出惨重代价的结果。

脾气暴躁其实是一个弱点的体现， 他源于内心空虚，自以为是。 如果不辞辛苦的工作，却让取得的成绩毁于一旦，相信再没有什么比这些更令人伤心的了。所以，应该正确把握自己，不让类似的事情发生。 还有，必须反省自己，并确保不管在什么情况下，都能把握自我。 假如做不到这一点，一生有可能一事无成。

当你想要去控制改变自己那暴躁的脾气，乖戾的性格时，也许有为难情绪，觉得是不可能的，好像真是江山易改，本性难移，但静下心来分析一下自己的性格，使之更清晰，有了自我认识，情况就会不一样了。有很多人在外面对领导唯唯诺诺，对恋人勤勤恳恳，回到家中却把积攒的坏脾气全部抛给家人。 他们还常常都会有自己的借口，觉得只有对自己家人发脾气才不会付出多大的代价。口口声声说家人是最爱自己的人，然而自己最伤害的也正是那些人。仗着血浓于水这件事肆无忌惮的猖狂，然而人都有感情。尤其是被自己最爱的人伤害。 一次次的原谅背后，家人也会受伤，也会流泪，他们不是无情无义，无血无肉。

因此，这就好像成了一条规律，凡是脾气暴躁的人，一般都专横跋扈，思想苍白，自私自利，狂妄自大。 除了自大之外，根本不在乎别人，好像别人的利益与自己无关。 以前听说过一句话，父母就是不让你被别人欺负一下， 自己却整天欺负的人就是父母。 所以不要轻易对任何人发脾气，尤其是爱你的家人。

我们每个人都应当向好的方面发展， 努力提升自己的生活品味，使自己出类拔萃，成为一个有价值的人。 但是如果你不能自律，不能更好地控制自己的脾气，做不到这一点。 就根本别想心平气和的赢得他人尊重。只有改掉自己的坏脾气，才能体现一个人最真实的人品。

所以，有好脾气的人，修养深，常能轻易化解于无形。这种修为，用到事业上，家庭中，怎不是人生中一笔财富？！